実験11日目。

昨日の就寝は11時
今日の起床は8時ごろ
途中、12時、4時に目が覚めました。
睡眠時間は約6時間くらい。

あまり眠れなかった印象があります。
昨日の夕飯を少し食べ過ぎたのが
原因かもしれません。
目が覚めるたびに気分が悪かった。

枕や敷ふとんの寝心地とは別に
風邪などの体調不良は
どんなふとんを使っても
カバーしきれない部分があるのかも。
でも、テキトーなふとんを使うと
寒くて風邪を引くこともあります。

これはつまり

使えば風邪が直るようなふとんはないけれど
ちゃんとしたふとんを使わないと風邪を引くことになる

と言うことでしょうか。
体調管理のお手伝いをしている、ふとんです。