実験10日目。

昨日の就寝は1時
今日の起床は8時頃
睡眠時間は6時間くらい。
途中、5時頃に目が覚めまして
ラグビーワールドカップの決勝戦を見てました。
日本はいつの日か、あの舞台に立てるんでしょうか。

筆者は相当寝返りを繰り返す体質らしく
目が覚めると、枕があっちゃこっちゃにいっています。
硬い枕のせいなのかも。体勢によって
枕が心地よかったりそうでなかったり。
やはり枕選びをするときは
いろんな体勢になってみて
寝返りしてる自分の姿をイメージすることが
大切だと思います。